Brahmi-olie: sesam

Beschrijving

In de Ayurveda is Brahmi is één van de belangrijkste kruiden, met een verkoelende en kalmerende werking op de geest. Het is daarom dus heel goed voor Pitta’s, die bij onbalans vaak ‘hot heads’ zijn, maar ook Kapha en Vata hebben er baat bij.

Het bijzondere aan Brahmi is dat het een kalmerende werking heeft, maar de geest niet vertroebelt. Vaak is dat bij andere kalmerende kruiden wel het geval. Brahmi zorgt zelfs dat je je helder voelt en kan je daarom ook tijdens de meditatie helpen. Er wordt zelfs gezegd dat je er intelligenter van wordt!

Je kunt, zeker als Pitta, de Brahmi-olie inmasseren op je hoofd en een nacht laten intrekken. Leg dan tijdens het slapen een handdoekje op je kussen. Wanneer je ‘s ochtends de olie uitwast, doe je eerst de shampoo in je haar en maak je daarna je haar pas nat. Zo pakt de shampoo beter.

Heb je moeite met inslapen? Of de werkdag los te laten? Masseer je voetzolen dan met Brahmi-olie. Dat helpt je niet alleen makkelijker in slaap te vallen, maar je slaapt ook veel dieper. De Ayurveda zegt namelijk dat de voetzolen met je geest verbonden zijn. Dus wellicht werkt ook de voetmassage als een intelligentie-boost! 😉

De Brahmi-olie is er in twee variaties: één met sesamolie en één met kokosolie. De variatie met kokosolie werkt extra verkoelend: perfect voor iedereen met een echte Pitta-geest. Wanneer je geen of minder behoefte aan verkoeling hebt, gebruik dan de variatie met sesamolie.