Sugandadhi Massage Olie

Beschrijving

Een van de meest beroemdste Ayurvedische tips is om jezelf dagelijks met warme olie in te masseren. En dan het liefst met een olie die bij jou past op dat moment.

Nu zijn er een paar duizend verschillende massageoliën, dus hoe weet je welke je moet kiezen?

Wij maken de keuze makkelijk voor je, door enkele van de beste oliën uit te lichten en je te vertellen waar ze goed voor zijn.

Sugandadhi is een heerlijk, grondende olie. Mijn kinderen noemden deze olie vroeger de ‘dropjesolie’. Het heeft namelijk een heerlijk zoete geur, dankzij de toevoeging van zoethout. Een ander, belangrijk ingrediënt is Ashwagandha, een Ayurvedisch kruid dat het zenuwstelsel balanceert.

Sugandadhi is een hele fijne olie wanneer je Vata uit balans is. Dit kun je herkennen aan een onrustig gevoel, hak-op-de-tak gedachten, slapeloosheid. Vata raakt ook uit balans in periodes dat je het te druk hebt, je overweldigend voelt door het leven. In intense periodes, bijvoorbeeld tijdens rouw of na een bevalling. In deze situaties is Sungandhadi echt je go-to olie!

Mijn Vata vraagt regelmatig aandacht, dus ik gebruik deze olie regelmatig als mijn abhyanga (zelfmassage) olie. Ook in de herfst en winter, wanneer ik meer behoefte voel aan warmte en gronding is Sugandhadi mijn lievelingsolie!