Terug in je ritme na de zomer Gratis 5-daagse Ayurveda Challenge | 25-29 augustus 2025

Vind je basis terug met rust, ritme en Ayurvedische zelfzorg

Hoewel de zomer nog niet ten einde is, worden de dagen eind augustus alweer wat korter en kun je die subtiele shift in energie waarnemen... Het einde van de zomer is aangebroken. Vanuit Ayurvedisch oogpunt betekent dit dat Vata langzaam begint toe te nemen, in opmars naar de herfst.

Na een zomer van loslaten, reizen, zon en vrijheid… is het soms even zoeken naar structuur. Vaak merk je in deze periode dat je vanzelf meer behoefte krijgt aan rust en regelmaat.

In deze gratis 5-daagse challenge help ik je om weer te landen, te gronden en je opnieuw te verbinden met je basis — met Ayurvedische tips, oefeningen en dagelijkse inspiratie.

In deze challenge:

• Krijg je elke dag een praktische tip of inzicht om je ritme te herstellen

• Krijg je mooie reflectieopdrachten om de verbinding met jezelf te verdiepen

• Leer je hoe de overgang van Pitta naar Vata invloed heeft op je energie

• Sluiten we af met een live webinar vol verdieping en inspiratie

• Deelname is helemaal gratis!

Het mooie van deze challenge is dat je merkt hoeveel rust er komt… als je je weer verbindt met je natuurlijke ritme. En dat hoeft niet ingewikkeld te zijn — juist de kleine dingen maken het verschil.