Berichten door Annemijn Gregory

Golden milk is een authentiek Ayurvedisch drankje. Het hoofdbestanddeel vanGolden Milk is kurkuma, een kruid dat goed is voor je immuunsysteem. Je krijgt ereen mooie huid van, het balanceert je cholesterol en het kan bijdragen aan het voorkomenvan hart- en vaatziekten en Alzheimer. Kurkuma kan voor sommige mensen te verhittend of te droog zijn, maar…

Het volgende recept is heel gemakkelijk en snel te bereiden wanneer je eenvoorraadje aanlegt en je de volgende ingrediënten in een glazen pot mengt. Vermeng:– Havermout– Een paar handjesvol rozijnen– Een aantal dadels in stukjes– Een aantal vijgen in stukjes– Ander gedroogd fruit dat je lekker vindt– Pompoenpitten– Amandelen/walnoten in stukjes– Eventueel wat sesamzaadjes en…